「機嫌よさそう」って、よく言われます。
もともとの顔が笑ってる？
ふくらみの良い頬っぺたのせい（おかげ？）かもしれません…
でも、本人としてみてはもちろん常にご機嫌なわけではなく💦
機嫌よく優しいお母さんでいたいし、
旦那さんが帰ってホッとできるような奥さんではありたいのですが…
片づけても片づけても散らかる。
3人の子どもたちの要望は大抵バラバラ。
家の用事にしても、料理にしても、趣味にしても、
なんせ時間が足りない！のです。
そんな中、旦那さんが泣いてる子どもの横で昼寝してる姿をみると…
わかってるんですよ！
平日朝から晩まで一生懸命お仕事してくれて疲れてること。
散らかった部屋にも文句言わず、言えばちゃんと協力してくれる
優しい旦那さんなんです、が…
つい、不機嫌な顔（私なりに）になってしまうわけです。
子どもたちだって不穏な空気に気づくのか、
ケンカが始まったり、イヤイヤ言い始めたり。
なだめて怒って、片づけて、ご飯作って、
続く自分への自己嫌悪。
負のスパイラルにはまり込んでいた私に、
千佳ちゃんの一言はまさに目から鱗でした！
「私、自分のご機嫌とり上手いんだよね。」
自分の機嫌を自分でとる？！
彼女曰く、自分で自分の喜ぶ「ツボ」を押してあげるそうです。
「ほんま毎日頑張っててえらいなー、私。
ちょっと息抜きしたらいいんじゃない？
オシャレして、ミュージアムカフェで美味しいコーヒーでもどう？
…って、自分で自分誘って、めっちゃオシャレして行く。
好きなインテリア雑誌読みながらアフタヌーンティー。
いい女風でしょ～、もうすっかりご機嫌（笑）」
けらけら笑う千佳ちゃん、いい女です！
弟より年下なのに、私よりずっと大人に見えました。
では、さっそく自分も真似してみようと思い…
私を喜ばせることって何だろう？？
お菓子作りも好きだし、ゆっくりお風呂も好きだし…
と考えているうちに、思い当たりました！
おうちゃん（子ども）達が「ママのごはんが一番大好き」って言ってくれるのが至極の幸せ！
どうやら自分の作ったものを喜んでもらえるのが嬉しいみたいです。
アロマのトリートメントをしたり、スプレーをプレゼントした時なんかもそう。
問題は時間の捻出かな、と思ったんですが。
考えてみたら、ごはんは毎日作るわけで…
バタバタ隙間をぬって作ってる、やらなきゃいけない意識が強かったのかもしれません。
これも楽しめばよかったんですね。
以来、ちょっと意識を変えて楽しむ工夫をするようになりました。
子どもにメインメニューを決めてもらうのもその一つ。
「今日の晩ごはん、
①あまくて美味しいおさかな（サバの煮つけ）
②カレー味のお肉（豚肉のカレー炒め）
どっちがみんな嬉しいと思う？」
最初から２択なのがポイントです（笑）
パパが「美味しいなあー」というと、
「そうでしょ！（僕が選んだんだよ！）」と得意そうな顔に
なるのも可愛い。
精油でハンドクリームを作ったりするのは
安全上小さい子どもと一緒は難しいのですが、
相談すると旦那さんがあっさり「いいよ」と休日子どもを外へ遊びに連れて行ってくれました。
ほんの１時間程度ですが、満たされ感が素晴らしいです！
その後、簡単なハンドトリートメントをしてあげると旦那さんも喜ぶし、子どもたちも「おまけ」マッサージに大喜び。
これはご機嫌スパイラル…！
機嫌のいい暮らしって素敵！
思い通りにならない日ももちろんありますし、
やっぱり毎日バタバタなんですが、
以前よりずっとご機嫌な自分が増えていると思います。
「となりの食卓」で話を聞いてもらったり、幸代さんや千佳ちゃんとおしゃべりするのも大きなご機嫌のもと。
また次の「食卓」には、何をもっていこうかな。
そんなことを考えるのも、やっぱりご機嫌なのです。
それでは、今日も幸せな1日でありますように＾＾
コメント