材料１つ！ひんやり冷湿布
今年もひどい猛暑ですね！
日中の外出に危険を感じるレベルです。
体力を持て余している子どもたちを抱えて悩ましい酷暑の夏休み…
ところで、前回ミントスプレーの回で登場したペパーミントの精油。
筋肉の炎症緩和や鎮痛作用が期待できる性質を利用して、
スポーツ後のケアや捻挫や打ち身の痛み緩和に冷湿布として使ったりするのですが、
最近は主に子どもの外遊び後のクールダウンに使っています（笑）
暑くて疲れて汗でベタベタ…
そんな不快な気持ちをサッとクリアにしてくれるから、この夏大活躍！
ペパーミント精油さえあれば、すぐ作れる！のもいいところです。
ペパーミント冷湿布のつくり方
① 洗面器に冷たい水（氷水でも）をはり、ペパーミントの精油を数滴※たらす
② 軽く混ぜてからタオルを浸して絞れば 出来上がり！
※香りだけなら１～３滴でも十分！
筋肉の炎症緩和には２％以下の低濃度で冷却作用が感じられます。
使用上の注意
刺激があるので、皮膚が敏感な方はご注意ください。
目の周りなど皮膚の薄いところや、乳児さんには使用しないでください。
頭から湯気の出そうな遊び帰りの子どもたち、
仕事帰りでぐったりのお父さんにも好評です。
出かける前に冷湿布を作って冷蔵庫に入れておけば、すぐすっきり！
夏のお客様へ、気の利いたおしぼりとしても。
子どもとのお出かけには、タオルごと凍らせてビニール袋に入れ、
お弁当やお菓子の保冷剤を兼ねるのがお勧めです！！
熱中症に気をつけて、楽しい夏を過ごしましょう♪
今日もいい日でありますように！
コメント