山田ちゃんの部屋 ひんやり冷湿布 ～猛暑対策、スポーツ後のケアに
簡単！材料一つですぐできる爽やか冷湿布。暑い夏もすっきり！スポーツ後の筋肉の炎症、捻挫などの痛み緩和にも。
山田ちゃんの部屋
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山田ちゃんの部屋 簡単手作りおやつ①
乳製品・白砂糖を使わない、ヘルシーなチョコクリームの作り方。材料をすべてミキサーに放り込んでスイッチを入れるだけの簡単レシピだから、思い立ったらすぐできる！子どものおやつにも安心、罪悪感のない甘さだから大人も一緒にほっこり♡
山田ちゃんの部屋 カメムシ対策 ミントスプレーの効果は？
カメムシがミントの香りを嫌がるって本当？実際試してみると・・・。実践中の３秒で出来るカメムシ対策！洗濯物や玄関先のカメムシ対策に苦戦している方へ。手軽に作れて、安心なのが嬉しいスプレーの作り方もご紹介します。
山田ちゃんの部屋 ご機嫌な暮らし ～山田の場合
小さい子どもと一緒の毎日は楽しいけれど忙しい！機嫌よく毎日を過ごすヒントになった一言をご紹介します。
山田ちゃんの部屋 アロマ 安全に楽しむために①
精油を安全に使うために知っておきたい、精油の毒性と刺激性についてまとめました。
山田ちゃんの部屋 アロマ 精油の選び方
アロマオイル≠精油？！はじめてアロマテラピーをされる方は是非ここから。安全なアロマライフを送るための精油の選び方をご紹介します。私が普段使用している信頼できるお店もご紹介！
山田ちゃんの部屋 アロマスプレーの作り方
ミントスプレーの作り方、材料をご紹介。暑さや匂い対策にはもちろん、虫よけにも効果を実感中です。精油を変えればいろんな香りが楽しめるルームスプレーに。化粧水にアレンジする方法も。
山田ちゃんの部屋 山田プロフィール
出産前はアロマセラピストをしていました。ハーブや薬膳にもずっと興味があって、育児の合間に勉強中です(*^^*)好きなのは料理を作ること、食べること。それと心の落ち着く天然素材が大好きです。４歳・８歳・１０歳の元気な三兄弟にふりまわされている...