アロマ

精油を安全に使うために知っておきたい、精油の毒性と刺激性についてまとめました。

アロマオイル≠精油？！はじめてアロマテラピーをされる方は是非ここから。安全なアロマライフを送るための精油の選び方をご紹介します。私が普段使用している信頼できるお店もご紹介！

ミントスプレーの作り方、材料をご紹介。暑さや匂い対策にはもちろん、虫よけにも効果を実感中です。精油を変えればいろんな香りが楽しめるルームスプレーに。化粧水にアレンジする方法も。