山田

乳製品・白砂糖を使わない、ヘルシーなチョコクリームの作り方。材料をすべてミキサーに放り込んでスイッチを入れるだけの簡単レシピだから、思い立ったらすぐできる！子どものおやつにも安心、罪悪感のない甘さだから大人も一緒にほっこり♡

精油を安全に使うために知っておきたい、精油の毒性と刺激性についてまとめました。

出産前はアロマセラピストをしていました。ハーブや薬膳にもずっと興味があって、育児の合間に勉強中です(*^^*)好きなのは料理を作ること、食べること。それと心の落ち着く天然素材が大好きです。４歳・８歳・１０歳の元気な三兄弟にふりまわされている...